Na sociedade contemporânea, a longevidade é frequentemente vista como uma conquista, mas também como um desafio. Na semana passada, Cláudia Ohana trouxe à tona uma crítica, na minha opinião, duvidosa, sobre a percepção da longevidade. Ela defende que, em vez de encarar os anos adicionais de vida como um fardo, devemos aceitá-los e aproveitá-los plenamente.

A longevidade não é apenas uma questão de tempo; é uma etapa da vida que merece ser celebrada.

Com o avanço da medicina e melhorias na qualidade de vida, muitos indivíduos estão vivendo não apenas mais anos, mas também anos mais saudáveis. Isso nos leva a refletir: o que realmente significa viver bem nessa fase?

Cláudia Ohana enfatiza a importância de adotar uma mentalidade positiva em relação ao envelhecimento. Em vez de temer as mudanças que vêm com o passar do tempo — como os desafios físicos e as transformações emocionais — devemos encarar essa fase como uma oportunidade para crescimento pessoal e autoexploração.

A longevidade deve ser vista como um convite para buscar novos interesses, desenvolver habilidades e cultivar relacionamentos significativos.

Além disso, a aceitação da longevidade implica um compromisso com o autocuidado. Isso inclui não apenas cuidar da saúde física, por meio de exercícios regulares e alimentação balanceada, mas também da saúde mental e emocional.

Atividades como meditação, prática de hobbies e interação social são fundamentais para garantir um envelhecimento saudável e gratificante.

A crítica de Cláudia Ohana nos lembra que a sociedade muitas vezes marginaliza os mais velhos, relegando-os a estereótipos negativos. No entanto, é fundamental mudar essa narrativa.

Precisamos reconhecer que aqueles que vivem mais têm muito a oferecer em termos de sabedoria, experiência e contribuição para a comunidade.

Por fim, aceitar a longevidade como uma etapa valiosa da vida é essencial para construirmos uma sociedade inclusiva e respeitosa com todas as idades.

Ao adotarmos essa perspectiva, podemos transformar a maneira como vivemos nossos anos dourados — não apenas sobrevivendo, mas prosperando.

Em suma, a longevidade deve ser celebrada como uma fase rica em possibilidades.

Ao abraçarmos essa etapa com otimismo e abertura, estaremos não só enriquecendo nossas vidas, mas também contribuindo para um mundo onde cada idade é valorizada e respeitada.

A opinião e as informações contidas neste artigo são responsabilidade do autor, não refletindo, necessariamente, a visão da SpaceMoney.

Longevidade, uma etapa da vida a ser aceita e bem vivida

Ao adotarmos essa perspectiva, podemos transformar a maneira como vivemos nossos anos dourados — não apenas sobrevivendo, mas prosperando